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スクワットやショルダープレス、懸垂、ディップス、腹筋、ベンチプレスに使用出来ます。トレーニングしない時は部屋の隅へ片付けられるので場所を全くとりません。移動も楽々できます。セーフティー付き。種目よって幅やセーフティーを自由自在に変えることが可能なので一般的なラックではできないバーベルカールやスタートポジションに持っていく必要がないので普段ジムでできない高重力のバーベルフレンチプレスやライイングエクステンションにも使用可能です。台を置いて最上段にバーベルを置いて懸垂をしたりジムと違って自分の最も効く手幅や角度にセッティングしてディップスをしたりと自由自在です。W55×H170×D109cm主な種目ベンチプレス(胸)、インクラインベンチプレス(胸)、チンニング(背中)、ハーフデットリフト、ベントオーバーロー(背中)、スクワット(足)、ランジ(足)、バーベルカール(二頭)、ライイングエクステンション(三頭筋)、バーベルフレンチプレス(三頭筋)、ディップス(胸三頭)、ハンギングレックレイズ(腹筋)、等使用期間は数ヶ月程度で怪我もありあまり使用頻度はありませんでした。バーを置く場所は1番消耗する部分なのでパーツには最初からテープとクッションを巻き付けて保護していました。出品するにあたりもう取ってあるので綺麗です。すり傷もタッチペンで目立ちにくくしました。直接お引き取り可能な方のみお願いします。(新宿近辺)#筋トレ#ベンチプレス#ダンベル#バーベル#フィジーク#ボディビル#パワーリフティング#ホームトレーニング#宅トレ。❤天候に左右されず本格的なトレーニングを♪❤耐荷重150kg⭐特許取得❣懸垂バー。ホームジム　ベンチプレス　100㌔　トレーニングベンチ　ディップスバー等　セット。IVANKO(イヴァンコ) OB-20 パワーリフティングバー2200mm。TIGORAスチール コンパクト　インクラインベンチ 【お買得　新品未使用‼️】。RELIFE REBUILD YOUR LIFE 腹筋用ベンチ 折りたたみ式。コンパクトで場所をとらない多機能トレーニング用ダンベル。ベンチプレス　バーベルラック ウエイトプレート107.5kg 付き ベンチプレス。①【良品】BARWING 可変式ダンベル40キロ 動作良好。筋トレセット。値下げ　Xグリッパー　ペダル脱着可能　自重も負荷　送料無料　即納　新品未使用。〈引き取り限定〉EVOLGERダンベルセット　2.5kg〜22.5kg 35kg